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荷風坐月子養生調理-產後1~4週
考量家裡每個人都有事要忙，訂月子餐比較方便，而這家荷風坐月子養生調理是婆家的阿姨介紹的...

每天早上六點就會把一天的份送來，
全部的餐點都裝在這個提籃裡，上面有名字和注意事項，
每天的餐點均會出一張菜單，
也可以調餐，
我有加點退奶的麥芽水，
因為不需發奶，也有請他們不要送花生豬腳等，改送雞湯，
菜和飯的數量都可以調，
很好商量．
餐點的內容很多，都吃不完，我幾乎是吃二天休一天，還不吃完，只好小孟也要幫忙吃．
1.藥饍湯品:這算是荷風的特色，藥饍湯的樣式十分多元，每天有四碗，
　大致是雞肉，里肌肉，魚，豬腳，排骨等搭配藥材所煮出來的湯，
　雞肉都用雞腿，肉很嫰，魚肉也很新鮮，
　排骨肉雖然也很嫰，但都是骨頭，肉太少，里肌肉比較硬，肉很多，
　湯頭沒有加鹽，有濾油，雖然很多肉，但我吃了一個月沒有胖，反而瘦了一點．
2.主食:飯為主,五穀飯,意仁胚芽米飯,胚芽米飯等，輪流配搭，量也可以任意增減．
3.菜：每天有二種菜，分別是午餐和晚餐，因為有產後便秘的情況，
　就請他們多給我一份菜，菜也是沒有鹽，我吃不慣，都自己加．
4.點心：早午晚的點心，早上固定是紅豆意仁湯，我還蠻愛他們的甜點，
　像紫米粥，紅棗桂圓白木耳，桂圓蛋榚等
5.水果:前二週沒有水果，大概是考量到剛生產完的產婦忌生冷，
　後二週就有水果，而且都用進口水果，蠻高級的，平常都捨不得買哩，
　像黑櫻桃，葡萄，蘋果等，甜又好吃．
6.飲品：有養肝湯，杜仲水，麥芽飲，生化湯等，我不是很愛，
　還是覺得白開水最解湯，尤其是吃了這麼多藥饍後，
　有人覺得坐月子期間不能喝水，
　但我想我沒有水腫，而且從來沒什麼便秘經驗的我，竟然也會發生產後便秘，
　就不敢不喝水了．
7.餐具:考量產婦不能碰生水，每天都有免洗筷，但我幾乎都還給他們，
　還是用家裡的一般筷環保又安全，不過對於需自己打理的產婦，還是蠻方便的．
8.紅糖：可依個人的口味，自由的加在甜品裡，吃完了把空罐放回提籃，
　他們會再補充過來．
　　　
熱好的藥饍湯品，跟現煮的差不多，很香很好吃．
整體感想：
　　藥饍湯很多樣化，是屬於傳統中式的坐月子方式，無鹽，低油，清淡好消化．訂30天36000，我常常吃二天就請他們停一天，所以一個月多只吃24天份他們還是以一天1200計算，在月子餐裡算是較合理的價格．
　　平時我還蠻喜歡吃重口味一點的菜，偶爾也會吃西餐或者油炸類，剛開始吃第一個禮拜，非常不習慣，每餐都吃得很勉強，很想念炸蝦炸雞，或者麥當勞，可樂果也好，耐心的吃到第三週後，才覺得身體比較輕鬆，也習慣清淡口味，坐完月子後，自己做炸紅糟肉來吃，太久沒吃炸物，胃顯得很不舒服，才覺得月子餐真有它的好處，現在還有點懷念．

月子餐 推薦 網址

http://www.hefong.com/?member=af000017132

 

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全方位坐月子的藥膳調理
您了解您的體質嗎?
如何針對您的體質的來坐月子
在中國醫學中.人的體質共分為
『虛.實』.『寒.熱』.『燥.潤』等六種體質,八種類型.

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因為打算在台北坐月子，所以打算訂月子餐!! (雖然婆婆好像很想幫我坐月子Q_Q)
醬我就不用麻煩婆婆~三餐都不用想or討論要吃啥買啥的，婆婆就陪我帶小baby就好啦~
不過北部的月子餐好可怕啊，最便宜也要三萬起跳....不挑食又不用吃很高檔的我，我想應該隨性挑一家吃吃就好了吧 =_=
上週直接打電話到BBH評價還OK的荷風月子餐去索取試吃
聯絡的客服人員還挺客氣(我剛好約雙十國慶試吃@@")
試吃是專人送到家~免費~只是一早就會送到了^^|||||若還不吃的話就要先冰在冰箱~
早上送來月子餐試吃~是兩碗湯品&一包養肝茶~婆婆也是這天才知道我要訂月子餐@@"
但因為家裡沒微波爐，婆婆居然下午就買來一台 =口=
▼第一碗湯品：藥膳麻油雞
微波出來味道很香~我一直以來挺怕麻油味，反正孕婦不能吃麻油，所以我沒喝湯，只吃肉
肉很軟嫩@@~是我喜歡的口感~我吃了兩大塊後，居然還有兩大塊多給L先生吃耶!!(L先生也要覺得好吃，我吃不完要補他身體啊XD)L先生也覺得肉好粗，我們都猜應該都是雞腿肉的關係吧....

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超級寶寶
新手媽媽上路
離線

文章:8

荷風坐月子餐的評價 發表時間：08/04/11, 11:18

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